chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 11月17日 20時20分
ダイエットや健康に
「トランス脂肪酸は良くない」
って良く聞くけど、
なぜか?
ご存知ですか?? .
どんなものを
どうやって避けたら良いのか?
はご存知てすか??
.
毎日私たちは何かしらを食べて
毎日身体を作っています。 .
今の身体
これからの未来の体を作る
食べ物たち。
.
何をどうやって選ぶのか?
.
当たり前にするのか?
.
とても大切です?
.
特にトランス脂肪酸については
良くないことは知られていても
日本は規制がないので
自分で選んで
自分を守らなくちゃ
いけないのが現状です。
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だからこそ
知っておいてほしい✨
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今とこれからの
健康とダイエットのために
参考になれば嬉しいです☺️?
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2018/11/17