菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 11月20日 00時08分

＊＊＊
自家製‼︎秋野菜と果物の旬のデトックススムージー?
・
中身は、①柿②ミカン③バナナ④リンゴ⑤生姜⑥パプリカです✨
・
育児中だと、食べる時間がゆっくりなかったり、作れる時間が限られたりして栄養不足になるママさんも多いです?
私も、気づいたらバナナと納豆ご飯で夜になってしまった事もwww
・
なので、瞬時に沢山の野菜や果物を摂取出来て、栄養もとれるスムージーは私のお気に入り☺️?
・
スムージーの良い所は、その日の体調に合わせて野菜や果物をチョイス出来たり、何せ時短に栄養を摂取出来て、一気に沢山の野菜や果物を食べれること?
・
冬はホットスムージーがおすすめです✨
・
こちらの内容のスムージーは、先週のイベントでお出ししました^_^
・
#スムージー
#ホットスムージー
#野菜
#果物
#体の中から綺麗に
#時短
#ママごはん
#栄養
#美容
#美肌
#美容液
#スキンケア
#赤ちゃんのいる生活
#赤ちゃんのいる暮らし
#子育て中
#子育て
#育児
#育児中
#綺麗になりたい
#男の子ママ
#関西ママ
#生後12ヶ月
#1歳0ヶ月
#美容食
#旬野菜

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する