ソースが美味しい♪ . こんにちは、牛原琴愛です。今日はスペイン、カタルーニャ地方の漁師めし「スケット」をご紹介。私の中では、魚料理でダントツ上位。シンプルな材料でも深い旨みを感じます。通常はトマトをすりおろして煮詰めるところを、今回は「デルモンテ食塩無添加トマトジュース 」を使ってみました。合わせるお芋も、じゃがいもを長芋に代えて簡単時短にアレンジ。クリスマスでチキンなどお肉を食べる機会が増える中、パパっと作れるお魚料理も是非！残ったソースはパンにつけてお召し上がりください♪ . . 【長芋と鱈のスケット】 . 《材料　２人分》　たら（甘塩）　　２切れ長芋　　２００ｇにんにく　　１片オリーブオイル　　大さじ３（Ａ）デルモンテ食塩無添加トマトジュース　１／２カップ（Ａ）水　　１／４カップ（Ａ）塩　　小さじ１／２（Ａ）赤唐辛子　　１本粗びき黒こしょう　　少々パセリ（みじん切り）　　適量 . 《つくり方》 ①たらは４～５等分に切る。長芋は皮をむいてひと口大に切る。にんにくは薄切り、赤唐辛子は種を除く。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、①を炒め、（Ａ）を加えて５分煮る。 ③器に盛り、粗びき黒こしょうとパセリをふる。 . . #鱈 #長芋 #トマトジュース #スケット #スペイン漁師めし #無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes. . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 12月のテーマは「#クリスマス」「#夜食」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ . プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2018/12/03 11:01:12