中島史恵のインスタグラム(fumielove0614) - 12月7日 10時50分

今日は朝からavityのさゆり先生が、電車が全く動かなくなってしまって😢とのことで、急遽最初の15分を私が、そしてaya先生が残りのクラスを受け持って下さいました❤️ 久しぶりにaya先生のクラスをうけさせて頂きましたが、一つ一つのアーサナが本当に綺麗で丁寧に解りやすく説して下さいます。そして流れるような気持ちいいフローで😊⤴️。ヨガとストレッチの違いから。アーサナをとるにも、意識と体の使い方もきちんと丁寧に説明して下さって。本当にaya:先生の余がメソッドは最強です！

そしてなんとaya先生のメソッド本も来週の木曜日本も出ます！これもまた一緒のタイミングでご縁の強さを感じてしまいます！ぜひ私の『最強逆トレ❤️』と合わせてご購入頂けますと嬉しいです❤️ avityでもaya先生は沢山レッスン入って下さってますので❤️ぜひaya先生のレッスンで、本当のヨガのポーズを意識して創られてみませんか？
ざいましたらご覧頂けますと嬉しいです❤️ではよい１日を❤️ 11日(火)の日比谷HMVのサイン会18,30からお待ちしております❤️ #中島史恵
#aya
#avity代官山スタジオさ

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