mamato ～ママと一緒にもっと楽しい育児を！～のインスタグラム(mamato_tv) - 12月7日 18時29分

子育てをしていると肩がこったなぁと感じることも多いはず。今回は、ちょっとした隙間時間にできるストレッチをご紹介します。一見、地味な動きに見えて、思いのほか「効いてる！」と感じることができるこのストレッチ。ゆっくりやることがポイントです。ストレッチ後はスッキリしますよ♪

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