東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 12月10日 12時32分

ピラティス養成 @pca_pilates_diploma
少し間が空いたので、リフォーマーや小道具を使用しながら、流れの確認をしつつ身体の感覚も戻す時間となりました！
手前の理恵さんの美しい開脚に改めて目が飛び出ます????? ひぇ〜
さすがバレエダンサー✨
最近呼吸が浅かったのがスッキリして身体の縮みが伸びて楽になった感覚あり。
気持ちいい〜?
クラシカルな音楽にのせたピラティスさんの動画のオマージュ?
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