ごはんが進む一品！ . こんにちは。ビジュアルフードクリエイターの白井ありさです。甘酸っぱくて、れんこんがシャキシャキ、鶏肉はジューシー。「デルモンテ食塩無添加トマトジュース」を使った鶏とれんこんの甘酢あんでごはんが進みます！今夜のおかずにいかがでしょうか。 . . 【鶏とれんこんの甘酢あん】 . 《材料　２人分》れんこん　５０ｇにんじん　１／３本ピーマン　１個鶏もも肉　１００ｇ塩　ひとつまみこしょう　少々サラダ油　小さじ１（Ａ）デルモンテ食塩無添加トマトジュース　１００ｍｌ（Ａ）しょうゆ　　小さじ２（Ａ）酢　大さじ１（Ａ）砂糖　　大さじ１（Ａ）鶏ガラスープの素　小さじ１（Ａ）水溶き片栗粉　（片栗粉　大さじ１、水　大さじ１） . 《つくり方》 ①にんじん、れんこん、ピーマンを一口大の乱切りにする。 ②①のにんじんとれんこんを耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。 ③鶏もも肉を一口大に切り、塩とこしょうをふる。 ④フライパンを中火に熱し、サラダ油をひき、③を両面焼く。 ⑤（Ａ）を全て混ぜ合わせる。 ⑥鶏に火が通ったらピーマンと⑤を加え、とろみがついたら火を止める。 . . #おかず #ごはんが進む #レシピ #レンコン #夕飯 #無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes. . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 12月のテーマは「#クリスマス」「#夜食」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ . プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2018/12/17 11:01:13