chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 12月21日 20時06分
今日の夜は飲み会?
そんな日のランチ、悩みますよね。
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夜はたくさん食べてしまいそうだから、ダイエット中だし、カロリーきになるから、
食べない⁉️
それともサラダだけ…⁉️
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ダイエット中、こういった時はどうされますか??
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カロリーコントロールをすること自体は間違いではないのですが、
大切なのは実はカロリーよりも中身。
選び方です。
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ダイエット中、夜に飲み会が入っている時のランチについて❤️
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まだまだ忘年会、クリスマス、お正月に新年会…
続く時期の参考になれば嬉しいです☺️?
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2018/12/21