chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 12月22日 19時33分

食事回数は3回じゃないと、ですよね？？?
.
間食はしない方が良いですよね…？？
.
ダイエット中の方から多くいただく質問です。
.
ダイエット中は3食が良いのか⁉️
少ない方が良いのか⁉️
はたまた、間食はアリなのか⁉️⁉️
.
基本は、3回でも間食ありの4〜6食でもokだとわたしはお伝えしています?✨
.
なぜならば？
.
身体の1日のカロリー消費量から考えて、わたしがお伝えしていることをご紹介です✨
.
そして、1番大切なのは、ご自身のストレスが少なく、満足できるスタイルであること✨✨
.
その観点から、回数を決めていただけると良いと思います?✨
.
１つの考え方として、参考になれば嬉しいです☺️?
.
.
. .《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓?‍♀️✨
.
❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️
https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu
.
✨腸活スローエイジングLINE@✨
LINE＠限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。
.

https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a
.

ご質問、お問い合わせ等もこちらのLINE@よりメッセージをお願いいたします。
.
DMからご質問くださる方へ。
基本的にこちらのDMからはご質問はお受けしておりません。
ご質問をいただける方は、LINE@よりよろしくお願いいたします✨
.

LINE＠登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a
.

#腸活ダイエット#脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #腸活 #食べて痩せる #美腸#スローエイジング #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #健康 #デトックス#インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #健康 #ペタ腹先生 #恵比寿

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する