chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 12月23日 18時54分

クリスマス?✨
パーティメニューで食べ過ぎちゃった次の日の食事?
どうしたら良いの⁉️
やはり、糖質は全カット⁉️⁉️
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こんなご質問をいただきます?
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パーティメニューの食べ過ぎの次の日の３食。
糖質のとり方について✨
私がいつもお伝えしていることをご紹介✨✨
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とにかく減らすよりも、食べる量、モノ、タイミングが大切️❣️️❣️
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１つの参考になれば嬉しいです☺️?
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