権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 12月28日 21時47分
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入浴後はクリームで保湿しながら
ハンドマッサージ！
…6年前くらいまでしてたかな？？
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私はフットローラーとマッサージボールを
使って下半身をマッサージをするよ✨
自分の体重をかけてコロコロするから
ハンドよりも圧をかけやすく滞った箇所を
しっかりほぐせます✨
ほぐしてからストレッチ✨
最強の組み合わせです❣️
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2018/12/28
