権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 12月27日 19時55分
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寒いとついつい肩に力が入っちゃう!
体が縮こまることで呼吸しにくくなると、
自律神経の乱れに繋がります!
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意識して胸を開いて!たっぷり綺麗な空気を体に入れてあげましょ♪
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今日から冬本番に入った九州です!
しょうが湯飲んで冷え対策❣️
体の芯からぽかぽか温まろう✨
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2018/12/27