寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 1月5日 17時31分

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真剣に自分のこと変えようと思わないと変えれないし
流されてるだけではだめ。
自分で意識を持って行動しないと。
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変わりたい、痩せたい
どんなに願っても
今の自分を捨てない限りそのまま！
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ストイックにするべきだとも思わない。
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自分のペースで
自分のベースを変える。
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ベースが出来たら
努力が努力じゃなくなる
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しずかさんと遊びに行って
こんど、軟部セラピーという痛くない筋膜リリースをしてもらうことに??
楽しみっ?
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わたしは
メンテナンスも美意識も
全部人から良いものを教えてもらったり、調べたり
何でも行動するタイプ?
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思考を変えていきましょう✨
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なぜか→悩みがストレスで神経を刺激して食欲促進するから
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全部ひっくるめて面倒見てやる！
2019年自分を変えよう(｀・ω・´)
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変えたい方はDMでお申し込みください✨
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