服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 1月10日 13時54分

昨日ストーリーに載せたら色々メッセージを頂きましたのでこちらにも。 「痩せたんですか？」 体重はほぼ変わっていません！ 「鼻も変わるんですか？」
ほとんどの方が鼻もすっきりします。
むくみがとれるだけじゃなく、顔の動かし方の癖で形が変わってます。 「若返ってます！」
そうですねー、8歳ほど若い頃よりすっきり若々しく見えますね！ 「タートル私も着れるようになりますか？」 私も以前はタートル苦手でした。
顔の丸さが強調される気がして。
でも今では顎がシャープになってタートルネック大好きです。

顎はシャープになりやすい場所です。
首も長く見えるようになる方々多いので、タートルネックが似合うようになる方も多い(^O^) 日常の底上げ✨✨
姿勢をよく、お尻を締めて、座るときも膝を閉じてお腹に力を入れるように。
身体を動かす習慣をつけて顔も動かして正しさを学ぶことが大事かと思います。

今日は、今が一番若いので始めるなら早い方がいいのです😀

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