服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 1月10日 14時00分

昨日ストーリーに載せたら色々メッセージを頂きましたのでこちらにも。

表情一つで変わるのです。

力の入れ方抜き方、正しい使い方でどんどん変わるのです！！！ 日常の底上げ✨✨
姿勢をよく、お尻を締めて、座るときも膝を閉じてお腹に力を入れるように。
身体を動かす習慣をつけて顔も動かして正しさを学ぶことが大事かと思います。

今日は、今が一番若いので始めるなら早い方がいいのです?

マンツーマンレッスン
マンツーマンオンラインレッスンは2月スタートになります。 ★グループレッスン日程★

1/27(日) 10:30-12:30 豊橋レッスン

2/3、3/3(日) 14:00-16:00 名古屋レッスン

2/26(火) 10:30-12:30 掛川レッスン

3/17(日) 10:00-12:00 蒲郡レッスン

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