新プログラム発表！・ようやく発表できます！長年、研究を重ねてきたメソッドをやっと、やっと発表できるときがきたのでみなさまにご案内させていただきますね。・じつは、私が提唱する「ゼロトレ」には、どのメディアにもご紹介したことのない、あるメソッドがあります。・・それが「骨盤ゼロトレ」です。・・骨盤は、年齢を重ねることでゆがみ、筋肉や内臓などに悪影響をおよぼします。これによって腰痛、冷え、尿もれなどの不調を引き起こします。「いくら寝ても疲れがとれない・・・」といった症状に悩まされることも。もちろん、下半身太りにも直結しています。特に女性には、これらの症状が多く見られます。・・ 女性の骨盤が大きくゆがむ最大の原因は「出産」です。女性の骨盤は、妊娠期には、大きく「横に広がって」いきます。・これは、出産のときに赤ちゃんの頭を通りやすくするためです。問題は、出産後もその広がった状態のままにしてしまうことです。・じつは、日本の産後ケアの認識が大きくずれている点があります。それは、出産直後だけが「産後」だと思われていることです。・妊娠、出産を経て女性の骨盤はひらき、ゆがみます。その後、きちんとしたケアを行わない限り、１年後も、５年後も、20年後も、その状態は改善しません。・つまり、出産から20年経っていても、骨盤はずっと「産後」なのです。ですから、産後の骨盤ケアは、 25歳の人にも、50歳の人にも、 70歳の人にも必要になります。・ そこで、私が開発したのが「骨盤ゼロトレ」です。・わずか４週間で骨盤を元（ゼロ）の状態に戻す特別なプログラムをみなさまにはじめて伝授するため、ワークショップを開催することにしました。開催日は以下になります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・女性限定！「骨盤ゼロトレワークショップ」開催！・日時：２月22日（金）　14時〜16時　場所：東京恵比寿講師 : 石村友見・・・・・・・・・・・・・・・・・・プログラムの詳細とお申し込みは、プロフィールのリンクからどうぞ。・「骨盤ゼロトレ」を受けていただきたいのは「産後」の方だけではありません。・出産経験のない女性でも骨盤がゆがむケースは多いですし、現在、妊娠中の人にも骨盤ケアはとても大切です。・広がったり、ゆがんだりした骨盤をけっしてそのままにしないでください。骨盤ゼロトレで健康な体を手に入れてくださいね。・２月22日（金）、スタッフ一同お待ち申し上げています。・石村友見 . ——————— #ゼロトレ #骨盤ゼロトレ #ゼロポジション #石村友見 #zerotore #publishing #bodytoneny #本 #トレーニング #ダイエット #美容 #健康 #training #ワークショップ #体験 #ウエスト #体重 #ニューヨーク #骨盤 #調整 #整える #nyc

tomomi.ishimuraさん(@tomomi.ishimura)が投稿した動画 - 2019/01/12 09:50:54