興梠友理のインスタグラム(yuri_rogi) - 1月13日 19時38分

【受傷37日目/リハビリ17日目】
久々にリハビリの進捗具合の投稿。
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5日前から装具(BREG)をつけるようになって、常に膝を動かせるようになってから、膝の曲がる角度が急に進んだ✨これで115度くらいかな？
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装具つける前は、リハビリの時以外、ずっと伸ばしたまま固定してたからなかなか進まなかったのね?
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うつ伏せで親指を押し合うように膝を曲げる動作もプルプル具合がだいぶん減って、角度も90度までは普通に曲がるようになったから大前進?
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他にもリハビリメニューはいろいろやってるけど、やっぱり毎日続けることで少しずつ変化が出て来て嬉しい♪
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今日は階段を登る方を一段ごとに両足乗せなくても登れるようになってたし✨
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そして、久々に主夫クラータの出番。床でやったほうがやりやすいリハビリもいくつかあるから、外岩で使って汚れたヨガマットを洗ってもらいました☺️Thank you?
(わたしが色々自分でできるようになって来たから、主夫の出番が減って来たけど、また3月の術後に頻出することでしょうwww)
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#ろぎ子の復活までの記録
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