aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 1月23日 20時10分

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2019.1.23 Wednesday
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今日の晩ごはんの一品は ココノミ @coconomi_141 さんから届いた、
○小野さんのビタミン菜(徳島県産)
○岡本さんのエリンギ(奈良県産)
を使って オイスター炒め。
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ゴマ油でエリンギとビタミン菜をさっと炒めたら、
○水 200cc
○オイスターソースと醤油 (大さじ1ずつ)
○砂糖、ガラスープの素、おろし生姜(小さじ1ずつ)
○片栗粉 (小さじ半分)
を、混ぜ合わせたものを投入して トロミがついたら出来上がり。
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ビタミン菜とは初対面♡
その名の通り、ビタミンたっぷりの栄養価が高いお野菜なので
しっかり食べとこう⤴︎
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