2019.1.26 Sat 退院後初のおうちごはん。＊＊＊ Good morning from Tokyo! I was discharged from a hospital and be back to my house. Can’t be happier than ordinary life. It’s the first cooking after the hospital. A menu of the day: Chicken rice covered with egg, beaf curry soup, deep-fried waffle potatoes, cream crab gratin, and boiled field mustard. ・おそようございます。水曜に無事退院できました。退院後初のおうちごはん。お見舞いの際にいただいたビタミンカラーのお花たちが綺麗。冷凍モノなどを活用して何とか完成。ワッフルフライドポテトを作っている途中に手をスパーっと切ってしまいました… いきなり無理しちゃダメだって事ですね。・身体の調子を調えていけるよう引き続き薬膳の知恵に頼りつつたまにジャンキーな外食も挟んで (ジャンクは心の栄養だと思っとく笑) 職場復帰までの2ヶ月間、のんびり過ごしたいと思います。走り書きは次から再開します。普通に食べられるって幸せだ。ごちそうさまでした。・【おしながき】オムライス (ケチャップは青森産 from @mii_kitchen ) カニグラタンワッフルフライドポテト菜の花のオイマヨのっけカレースープ・【長い余談】思った以上に手術が軽くなり、お医者さん曰く回復が早くなっているようです。(まだ油断はできません)色々と覚悟しなければならなかった中、本当に嬉しい想定外です。毎日たくさん歩くようにとお医者さんから言われ、徒歩圏内のお店をウロついてます。(名店多くて普通に楽しんでます) 入院中メッセージをくれた方、コメントをくれた方、お見舞いに来てくれた方々、毎日お見舞いに来てくれた母と相方には感謝の気持ちでいっぱいです。皆さま本当にありがとうございました。今回は呼吸器系の手術をしました。肩甲骨に沿って切ったため左腕が痛くて上げられません。腕が意外と重いことに気づきました。坂を登ったり、重い荷物を持ち上げるのも結構しんどいです。寝転ぶと苦しいやら痛いやらで、横になるのが辛い…夜も痛みで目が覚めます。日中帯は常に起きてるか座っているかのため、お陰でダラける時間が減りました。笑いま一番怖いのは誤嚥とインフルエンザ。行動スピードが落ちてから、前までの自分は生き急いでいたんじゃないかと思うことが増えました。要領が悪く気力だけで乗り切っていたけど、身体には相当負担がかかっていたのかもしれない…生き方を見直す時なのかもしれません。これからの人生の長さを思うと、こうして立ち止まったりする期間があっても良いのかなと思っています。今は先のことを考えられませんが、今日という日があることに感謝。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。ではでは良い週末を☺︎ ・ #japanesefood #japanesecuisine #breakfast #おうちごはんlover #朝ごはん #おうちごはん #早餐 #아침밥 #自炊 #薬膳 #うつわ #クッキングラム #和食器 #たなかふみえ #高塚和則 #オムライス #朝食 #清岡幸道

coco_kontasuさん(@coco_kontasu)が投稿した動画 - 2019/01/26 09:39:26