ハワイのローカルフード . こんにちは、仲野香織です。 週の始まりの月曜の夕飯は、簡単にすませましょう♪ ハワイのローカルフードのポキをトマト風味にアレンジ。 「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」を使ったトマトだれが まぐろとアボカドにからんでうま味もアップです。 . . 【ポキ丼 トマトだれ】 . 《材料 3人分》  まぐろ(刺身用)  150g アボカド  1個 (A)デルモンテ 食塩無添加トマトジュース 大さじ1 (A)しょうゆ  大さじ1 (A)みりん  小さじ1 (A)ごま油  小さじ1 しそ  3枚 ミニトマト  3個 ご飯  茶碗3杯分 いりごま  適量 . 《つくり方》 ①まぐろは食べやすい大きさの角切りにし、ビニール袋に入れ、(A)を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で1時間おく。 ②アボカドはまぐろと同じくらいの角切りにする。しそはせん切り、ミニトマトは4等分にする。 ③器にごはんを盛り、しそをのせ、①のまぐろとアボカド、ミニトマトを盛り付ける。最後にいりごまをふる。 . . お好みで、にんにくのすりおろしを入れたり、コチュジャンなどの調味料を入れてアレンジしてもおいしいです♪ . . #まぐろ #アボカド #どんぶり #無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipesレシピを作ったら #デルモンテ365レシピ をつけて投稿してね♪ ==================== \★朝のリコ活!応援キャンペーン実施中!★/ デルモンテでは毎日を元気にスタートしたい方を応援します! そこで、1日分の野菜(350g分)を使用した「デルモンテ HACO SALAD」 1ケース(200ml紙パック×24本)が300名様にあたるキャンペーンを実施します❤️ . 応募方法は簡単!フォロー&いいねをするだけ? 忙しい毎日をハコサラダ を飲んで元気にスタートしませんか? . ■詳しくはこちら https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/rikokatsucampaign/ プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ . ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ====================

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デルモンテ365プロジェクトのインスタグラム(kikkoman_delmonte) - 2月18日 11時02分


ハワイのローカルフード
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こんにちは、仲野香織です。
週の始まりの月曜の夕飯は、簡単にすませましょう♪
ハワイのローカルフードのポキをトマト風味にアレンジ。
「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」を使ったトマトだれが
まぐろとアボカドにからんでうま味もアップです。
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【ポキ丼 トマトだれ】
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《材料 3人分》 
まぐろ(刺身用)  150g
アボカド  1個
(A)デルモンテ 食塩無添加トマトジュース 大さじ1
(A)しょうゆ  大さじ1
(A)みりん  小さじ1
(A)ごま油  小さじ1
しそ  3枚
ミニトマト  3個
ご飯  茶碗3杯分
いりごま  適量
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《つくり方》
①まぐろは食べやすい大きさの角切りにし、ビニール袋に入れ、(A)を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で1時間おく。
②アボカドはまぐろと同じくらいの角切りにする。しそはせん切り、ミニトマトは4等分にする。
③器にごはんを盛り、しそをのせ、①のまぐろとアボカド、ミニトマトを盛り付ける。最後にいりごまをふる。
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お好みで、にんにくのすりおろしを入れたり、コチュジャンなどの調味料を入れてアレンジしてもおいしいです♪
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#まぐろ #アボカド #どんぶり #無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipesレシピを作ったら
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2019/2/18

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