ハワイのローカルフード . こんにちは、仲野香織です。週の始まりの月曜の夕飯は、簡単にすませましょう♪ ハワイのローカルフードのポキをトマト風味にアレンジ。「デルモンテ　食塩無添加トマトジュース」を使ったトマトだれがまぐろとアボカドにからんでうま味もアップです。 . . 【ポキ丼　トマトだれ】 . 《材料　３人分》　まぐろ（刺身用）　　１５０ｇアボカド　　１個（Ａ）デルモンテ　食塩無添加トマトジュース　大さじ１（Ａ）しょうゆ　　大さじ１（Ａ）みりん　　小さじ１（Ａ）ごま油　　小さじ１しそ　　３枚ミニトマト　　３個ご飯　　茶碗３杯分いりごま　　適量 . 《つくり方》 ①まぐろは食べやすい大きさの角切りにし、ビニール袋に入れ、（Ａ）を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で１時間おく。 ②アボカドはまぐろと同じくらいの角切りにする。しそはせん切り、ミニトマトは４等分にする。 ③器にごはんを盛り、しそをのせ、①のまぐろとアボカド、ミニトマトを盛り付ける。最後にいりごまをふる。 . . お好みで、にんにくのすりおろしを入れたり、コチュジャンなどの調味料を入れてアレンジしてもおいしいです♪ . . #まぐろ　#アボカド　#どんぶり　#無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipesレシピを作ったら #デルモンテ365レシピをつけて投稿してね♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼★朝のリコ活！応援キャンペーン実施中！★／デルモンテでは毎日を元気にスタートしたい方を応援します！そこで、1日分の野菜（350ｇ分）を使用した「デルモンテ　HACO SALAD」 1ケース（200ml紙パック×24本）が300名様にあたるキャンペーンを実施します❤️ . 応募方法は簡単！フォロー&いいねをするだけ? 忙しい毎日をハコサラダを飲んで元気にスタートしませんか？ . ■詳しくはこちら https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/rikokatsucampaign/ プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ . ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2019/02/18 11:02:40