Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月22日 02時28分

Lo que quizás para ti es una maravilla y te funciona para otro no, hay un dicho por allí que dice: la medicina de uno puede ser el veneno de otro. Por eso es tan importante ensayar, conectarte con tu cuerpo e identificar que funciona para ti más allá de las modas y las tendencias.
Si quieres ver el video ve a mi canal de YouTube, en este específicamente hablo sobre cálculo de macro nutrientes para mantenimiento, cómo distribuir tu ingesta y cómo traducir esto a un plan alimenticio, como se pesan los alimentos: cocidos o crudos, Tips y mucho más! www.youtube.com/saschafitness suscríbete!

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