瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 2月27日 18時04分

.
.
【最近のダイエット飯?】
.
.最近はもっぱらお腹が空いた時こそ
.
炭水化物を勢いよく飲み込みたいところですが
.
その前に上質な植物オイルを先に頂くようにしてます?
.
トレーニング後やダイエット中のご飯は、
最近ワカモレが多いな???‍♀️??
.
そもそもアボガドには
栄養素が本当に豊富???
.
ビタミンA,E,Cやカリウムなども入っていて、リノール酸やオレイン酸、リノレン酸といった不飽和脂肪酸も含まれています。
.
.
簡単に言うと...
⚫︎コラーゲン生成を促してくれて粘膜を元の状態に戻してくれるのでお肌にとっても良い✨
.
. ⚫︎コレステロールの吸収も抑えられるので血液がサラサラになります?
.
.
⚫︎アボガドはむくみをとってくれたり食物繊維も豊富なのでスッキリしたい人には本当にオススメ?
.
.
まぁダイエット食には本当にぴったりだ?????
.
写真は
奥渋にあるPignon(ピニョン) @pignontokyo のワカモレ? .
ナチュールワインがあるのもgood⭕️?
.
.
柔らかいフィラメントの照明は薄暗く
店内には炭火の香りが漂っていて、
毎回お店に入るとお祭り気分でワクワクするの?
.
.
お客さんは外国の方がとても多いので、たまに
.
ここ日本？
.
ってなることもしばしば??? .
.
心地よい賑やかなおしゃべり声が
大切な話しをするときにちょうどいいよ???
.
.
是非渋谷にいる時は行ってみてね?
.
.
#pignon #pignontokyo #ピニョン
#ピジョンじゃないよピニョンだよ
#? #ワカモレ #アボガド #guacamole #avocado #dietfood #aftertraining #dinner #tokyorestaurant #tokyo #shibuya #奥渋 #bistro #healthyfood #veganfood #wine #vannature #naturewine #ナチュール #ワイン
.
.
ピニョン
東京都渋谷区神山町１６−３
03-3468-2331

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する