YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 3月14日 11時20分

【朝ヨガ】
・
こんにちは！☀️
YMC新宿校 新人ヨガインストラクターの
本田雄介です！
・
新宿校の事務所では、毎朝5分くらいの
朝ヨガが行われています🧘‍♂️🧘‍♀️✨
ヨガ経験のないスタッフも多いのですが
・
YMCの営業部長は、“タダーサナ”の重心の
位置を知っています👏
企画部主任は、“ヨガがエクササイズと違う”
理由を知っています☺️
・
あぶら汗を流しながら前屈する、ベビー
担当者Hさん👶
事務のKさんはインストラクター顔負け
の柔軟性🤸‍♀️✨
・
いろんな立場の人が、ちょっとの間だけ
業務を離れ、自分の心や体に目を向ける時間。
・
忙しい朝も、5分の習慣から始めてみては
いかがでしょうか🤗
・
・
#YMC新宿 #朝ヨガ #毎日の習慣
#YMCメディカルトレーナーズスクール #YMCヨガスタジオ #yoga #ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #RYT500 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #整体 #整体師 #アロマオイル #アロマセラピスト #チャイルドボディセラピスト #ベビーマッサージ #ピラティス #美容 #健康 #ihta国際ホリスティックセラピー協会

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する