長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 3月18日 10時52分

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【 とくしまマラソン2019 】
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とくマラ最高に楽しかった！
筋肉痛が皆無の朝って最高！笑
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レース中は悪天候云々より最高に身体が重くて
沿道の応援には手を上げて応えるのが
精一杯でしたo(T△T=T△T)o
応援してくださった皆様、
有り難うございました！
はかったら岡山プラス5.6キロ😏
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🏅3時間23分22秒
今の体重、体調、心を加味すると
25分カットが相応なタイムだと思っています。
不甲斐なく見えるけどこれが
今の実力なんです😚🌸
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これで今シーズンのレースは全て終わり！
怪我なく全部ゴール出来たのは収穫。
ランナーになって2シーズン目。
今シーズンはベストを20分更新出来て
力がついたことを実感。
3時間33分→3時間13分。
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岡山で315してからは正直記録更新に
気持ちが入らなくなり、
ずるずるとここまで来ました🤣
周りが頑張っているから私も記録の更新を
目指そうと思いつつも
気持ちが乗らず楽しく走ることしか
わくわくしない日々でした😚
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気持ちが入らないと食生活にも影響して
暴飲暴食で体重増加…となり。
とくマラが終わり、一段落して
正直かなりホッとしています！
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来シーズンは気持ち新たに、
国際ランナーを目指して頑張ります。
4月からまたスターラインに立ちます♪
この2年で土台を作ってきたので
スピード練習も取り入れます。
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本当に楽しいシーズンだったT_T
さ、また今日かららんらんらーん
そして、もぐもぐもーーーーぐ
4月からダイエットと練習頑張る！笑
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関わってくれた全ての皆様に感謝😭
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