長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 2月19日 08時16分

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【 海部川風流マラソン 】
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昨夜はジム！ファイト&パワーで
筋トレしてきました💕
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日曜日は海部川風流マラソン！
体重が過去最高値をマークしたまま
スタートしたらびっくりするくらい
身体が重くて本当に前に進まなくて
誰かに裾を引っ張られてるのかと
心から思った😨 #妄想
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なので最初の5kmだけ頑張って、
あとは寄り道と立ち話ばっかりしてた…☺️
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スライドではほとんど会いたい人に
エールを送れたし(無駄にはしゃいでた)
になたろとは写真撮ったり
立ち話をしたりして盛り上がりました😎
何とかサブ4におさめました🤣
身体へのダメージが過去一番🤣
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沿道の応援は徳島の方たちが多くて
『ゴジカル！見てるよー』って
声をかけてもらえて嬉しかった☺️☺️
沿道で応援してくれた人たちとまたそこで
話に花が咲き、立ち話☺️
いつもとは違う時間を過ごしました👽ほっこり
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徳島の大会ってとても温かくて良いよね☺️
次海部に出るときは表彰台に乗りたい。
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ということで毎日ダイエットは
明日からと言ってきましたが(笑)
脂肪を落とすために頑張る。
筋肉は増やす。無理なことはしない。
とくマラまでにベストに近づける！
東京も頑張る！ほどほどに😚
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体重は勝手に増えないので
わたしの自己管理能力の低さ故😨
トップランナーたちの体重管理や
体型管理は本当に凄いなぁ☺️←他人事
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神経痛はほぼ治ったのであとは体重管理…😒
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とくマラでは絶対に
納得のいく走りをしたい！頑張る。
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き
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