坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 3月24日 17時06分
正しいトレーニングフォームで行うためには体幹は欠かせない☝️❣️
体幹を鍛えつつくびれも作れちゃうツイストプランク🔥
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地味にキツいけど自重でできるのでチャレンジしてみてね💪💛
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2019/3/24
