坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 3月14日 00時28分
ガッツリ尻トレの締めの
"スタンディングサイドレッグレイズ"💪🔥🔥
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メインでの高重量からの締めのこちらで中臀筋、小臀筋も追い込みます💥
ふっくらと丸みのある引き締まったヒップを作りたいならお尻の横もしっかりトレーニングしましょう☝️🍑
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お尻の横が攣りかけるほど追い込めて幸せ🤣⚡️
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2019/3/14
