多岐川華子さんのインスタグラム写真 - (多岐川華子Instagram)「お仕事の前に、缶詰で簡単ごはん🍝 今回は【さばのトマト煮缶】この缶詰には鯖やトマトの他にじゃがいもやオリーブも入ってて✨ なんならコンソメなんかも入ってた。フライパンで醤油と酒、塩胡椒はほんの少しプラスしたけど楽っ。（↑しなくても充分美味しい）長ネギと大葉、白ごまをのせて途中から七味唐辛子🌶もかけて美味しくいただきました😚🙏 . . #food#instafood#japanesefood#cooking#instagood#japan##pasta#おうちごはん#家ごはん#ごはん#朝ご飯#昼ごはん#ダイエット#食事#バランス#献立#食の大切さ#時短#簡単料理#さばのトマト煮缶#パスタ#缶詰#缶詰レシピ#はなこ飯」3月30日 10時07分