Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 3月31日 20時50分

#AYAのフードプレップ 🍽✨
お馴染みのAYAのサラダ弁当シリーズ。時間がある時にお野菜どっさり買ってきて、土台となるサラダをジップロックに作り置きしておき、上にのせる具材だけ日替り😋👍🏻
飽きが来ないしヘルシーだし簡単だし。
ジップロックは深めのを💁🏼‍♀️
新年度は食生活の改善も視野に入れて、( トレーニング + 食事 )で心身共に最高なライフスタイルを目指して行きましょっ💪🏻💓
#AYAごはん
#FoodPrep

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