オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 4月11日 04時56分

#CLEAN
(Full video available on my YouTube channel - LINK IN BIO)
To setup for the Clean, the lifter should take the starting position according to these instructions:
- Feet shoulder width apart
- Arms straight
- Knees over toes
- Back arched
- Shoulders directly above the knee
- #Hookgrip
- Bar touches shin
- #FullFoot
———————
This is the first video of a series which are made possible thanks to your support of @WarmBody_ColdMind.
———————
ВЗЯТИЕ НА ГРУДЬ
(Полное видео на моем канале)
- Постановка ног на ширине плеч
- Руки прямые
- Колени и стопа в одном направлении
- Спина прогнута
- Плечи и колени на одной вертикальной линии
- Хват в замок
- Штанга касается голени
- Полная стопа
—————————
#Torokhtiy #Torokhtiy_GANG #WarmBodyColdMind #WBCM #weightlifting #clean #PowerClean #HangClean #CleanPull #HangCleanPull #crossfit #Powerlifting #deadlift

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• WarmBody_ColdMind