多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 4月13日 10時01分

昔から食べられていたような料理とか食材が結局体に合っている🤔🙋‍♀️
夏に向けてダイエットに励んでる人も多いだろうけど、
運動1割、食事9割
（↑こんな本があったよ📖）
というくらい食って大事☺️💪
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+きゅうりの酢の物
+キャロットラペ
+ひじきの煮付け
+ゆで卵
+かぼちゃ煮
+生姜たっぷり具沢山お味噌汁
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