Kaori from Japanese Kitchenさんのインスタグラム写真 - (Kaori from Japanese KitchenInstagram)「2019.4.17 Wed どこがどう違うでしょう？な朝ごはん。＊＊＊ Good morning! Today’s Japanese breakfast:Brown rice w/ pickled plum, miso soup, sweet and sour mackerel, boiled egg, boiled spinach w/ ponzu(made of soy sauce and citrus juices), and simmered hijiki seaweed. ・おはようございます。あじの南蛮漬けで朝ごはん。最近、お味噌汁にゆり根を入れるのがマイブーム。乾燥タイプを水で戻して使っています。ホクホクで美味しい…！薬膳に詳しいお友達やゆみさん( @yumipo.a )のカウンセリングで自分の体調を伝えた時に勧めてもらったのがキッカケ。茶碗蒸しに入れると美味しいですね。あと天ぷらとか。てなわけで今日の走り書きはゆり根です。ごちそうさまでした。・ 📝薬膳走り書き📝 ゆり根:五臓の「肺」を潤いを与えのどの渇きや咳、肌の乾燥などによいと言われている。精神疲労からくるイライラや不眠などにも効果的。寒気がして咳や白い痰が出る、おなかが冷えて下痢する人はNG ・【おしながき】発芽玄米梅干しとごま昆布ゆり根、人参、油揚げ、ネギのお味噌汁小あじの南蛮漬け豆とひじきの煮物ほうれん草の胡麻和えゆで卵・ここ何週間かは早寝早起きのおかげで時間に余裕があるからか、相方の分の盛り付けも頑張れています。うつわは色違いだったりそうじゃなかったり。(お盆はバラバラ笑) 朝からうつわ遊びを楽しんでいました。複数枚投稿は画質が下がって微妙だけど、違いがわかって面白いので今日は複数枚投稿です。さて、どこがどう違うでしょう？ではでは、お仕事いってきます。・ #japanesefood #japanesecuisine #washoku #breakfast #おうちごはんlover #朝ごはん #おうちごはん #早餐 #아침밥 #薬膳 #うつわ #フーディーテーブル #和食器 #松浦ナオコ #小澤基晴 #和食 #一汁三菜 #japonais」4月17日 8時01分