中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 4月18日 11時17分

アッパーリロード。
バランスが崩れたところからの修正反応を引き出す。
転ける寸前まで崩して腕・肩甲骨の動きで戻ってきます。
脚だけで踏ん張ってバランス取り戻すのは時間と負荷の観点からみて非効率。
上半身をメインに対応できることでこの問題は改善します。

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• 長谷川竜也