アニー・スラスドーターのインスタグラム(anniethorisdottir) - 4月19日 23時56分

Short and heavy - Friday night workouts!
4 rounds for time
20m farmers carry
4/4 Dumb bell STOH 100/70lbs

4 rounds for time
20m prowler push
6 HSPU

4 rounds for time
20m yoke carry
3 rope climbs
@thetrainingplan @crossfitgames

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