笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 4月21日 08時16分

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大きい丸は太陽です。その前に並ぶ小さな球体は『水金地火木土天冥海』の順番で並んでいます。
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私達の住んでいる地球はこんなにも小さな星です。
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しかも、先日科学者の方が地球からすると私達はどうでも良いくらいの小さな存在だそうです。
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人間から見るとアリやミジンコレベルなのかもしれません。
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もっと俯瞰して違う方向からご自身を見つめて見ましょう。悩んでいることがとてもちっぽけに思えてくるかもしれません。
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嫌なこともストレスに感じることは日々生活していると沢山あります。それも自分の思い方、考え方一つでガラっと変わります！
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嫌な事を考えていると、どんどん嫌な事が寄って来ます。それは自分で呼び寄せているのです。それを断ち切ってしまいましょう！
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その方法は！呼吸のワークです。
嫌な思いは深い呼吸を行なって吐いた息と共に、宇宙に向けて手放してしまいましょう。この時「もうこの感情は私には必要ありません。さようなら。ありがとう。」と心の中で思い空に消えていくイメージを行いながら呼吸を続けます。
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それでも残ったモヤモヤは呼吸の時に足裏からマイナスのエネルギーをだすイメージで地球に吸ってもらいましょう！
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続けて行くと何だか心が気持ちがスッキリして《気》が整って来ますよ！スッキリしたら宇宙と地球に「ありがとう」と一言お礼を言いましょう。
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感謝のエネルギーを出すと感謝する事が寄って来ます！嫌な事が寄ってくるなら良い事も寄って来るはずですよね！
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せっかくの休日です！皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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