寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 4月23日 13時27分

こんにちは〜🌺🌴🐠
chikaです
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ダイエットそっちのけで
沖縄楽しんでいます🥺
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今日の朝ごはんは
ファミマのネバネバサラダと
チョレギサラダと
パイナップル1/4玉と
カスピ海ヨーグルト100gくらい！
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今回実感したことは、
睡眠不足と疲労は
食欲が異常に増すし
甘いものもめちゃくちゃ食べてしまうし
何にも良くない！！！
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疲労は仕方ないけど
睡眠不足はあまり作らないようにしよう💪
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