寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 4月25日 21時30分

【#レコーディングダイエット 】
明日から鬼スケジュールだから
土曜に撮影までに
カラーするの今しかない！ってことで
今来てる！
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朝ごはん
納豆たまご
わかめのお味噌汁
豚バラしゃぶしゃぶ
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お昼ご飯
プロテイン
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夜ごはん
アボカド、ヨーグルト、ナッツ
これ最近ハマってる組み合わせ🐻❤
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お昼測ったら
体重52.7kg 体脂肪率21%
になってた( ˘ω˘ ) てへ
追い詰められてからが
すごく楽しいと感じれるのは
賭ケグルイのおかげですね！
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今日は節制したので
明日の計測が少し楽しみ☺️
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