鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 4月25日 21時51分
今期のバルクUP~昨年頭から準備していた脚トレの戦略(新たなスキルニングや、オリジナルマシン作成、細かいバランス、軸などの作り込み)と、諸々整いまして完成度が高まり反応がとても良いです。バーベルフルスクワットなどのフリーウェイト重視して行う日、マシンを工夫して行う日、ボリュームの多い日、ヘヴィーウェイトにて強度を高める日等々~常に慣れさせない良い刺激を与え続けつつ、怪我無く、回復を確実にしていく工夫をしています。
過去で一番成長度が高いかも知れません。
しかし・・・昨年年末に作った・・・オーダーメイドのスーツや、お気に入りのパンツ、ズボン・・・もうそろそろ、全滅です。
嬉しいんですが、少し残念。。。大腿部、臀部、ハムストリングス、更に更に~年末まであと2回り発達させます。
I'm always grateful for your strong support. Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi
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2019/4/25