高山都のインスタグラム(miyare38) - 4月28日 09時43分

循環させることは、ここ数年で意識していることのひとつ。
負の感情を溜めない、誰かを羨まない。
そんな時の顔って、どんよりくすんで見えるから。
そのために、ひとりで走る時間を大事にしたり、好きなものに触れるようにしたり、自分だけのルールの小さな当たり前を作っています。
そんなルーティーンにも小さな楽しみは見つけられて、今日は青い空と木漏れ日が嬉しかったり、影の濃さに季節の歩みを感じたり、そんなぐらいのものを。
自身の風通しをよくしたら、ほんとうに心がカラッと気持ちよくなった。
@doorganic にてインタビューが前編後編ともにアップされています。
よかったら、読んでみてください。
この日の写真が、新しいプロフィールになりました。
@nobukikawaharazaki とマネージャーの新保くんが、こっちがいい、あっちがいいなんて言いながら選んでくれた。
36歳、いまのワタシらしくて気に入ってます。

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