神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 5月7日 20時27分

撮影あとに、トレーニングをしました。
今年44歳。
ずっと、40代半ばくらいで、ボディの本を書きたいなと思っていました。
ボディケアにマッサージや食事、トレーニングなどなど。
大人のボディのあれこれ。
冬にはお届けできそうです📕
食事やトレーニング、ほどよく強化して楽しんでいます。
今日は、先生に、ほどよく引き締まった二の腕と、お腹の縦ラインと、立体感のあるヒップをオーダー。
理想は高く。
細いからだ、ではなく、丸みのあるメリハリのあるからだを目指して。
数ヶ月後のからだ。楽しみだなぁ👯‍♀️

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