マルコメ株式会社公式インスタグラムのインスタグラム(marukome_family) - 5月8日 17時10分


5月8日は、ゴーヤーの日なんですね。

旬はこれから、栄養補給にも最適で
からし酢みそとの相性も良いですよ♪
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#ゴーヤーと香味野菜のからし酢みそ和え
◯材料(2人分)
ゴーヤー1/3本
豚ロース薄切り肉 (塩茹でし幅1cmに切る)80g
きゅうり中1/3本
赤玉ねぎ (薄切り)1/8個
みょうが (薄切り)1個
からし酢みそ60g
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◯作り方
① ゴーヤーは縦に半分に切って種を取り、ごく薄く切る。きゅうりは縦に半分に切ったものを斜めに薄切りにする。
② 野菜を全て合わせて氷水に浸してパリッとさせてから良く水気を切る。
③ ②、豚肉を合わせ、「からし酢みそ」で和えて小鉢に盛り付ける。
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◯ワンポイントアドバイス
・香味野菜は冷水につけてパリッとさせてからしっかりと水切りをすると、水っぽくなりません。
・からし酢みそは、供する直前に和えてください。
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2019/5/8

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