みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . . ごはんモリモリ胸肉ハンバーグ野菜炒め . 今日はセッションに行ってきたので、ごはんはしっかり食べたよ😉 . そのかわりトレ後の糖質はなし🥰 . . 今日は、せいやくんが沖縄のおみやげくれたー🥳 . #ちばりよと #やなかーぎー . ってかいてる！どれどれ.... . . 意味は、、、#がんばれ #ブス！ . . はーい、やる気出た乁( ˙ω˙ 乁)笑 . #嫌いじゃない笑 . ということで今日も肩トレでした🍋 . . いっぱいたべたし、もう少し寝ましょうかね😌 #夜勤前 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle」5月14日 13時04分