みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月14日 19時23分

🎀
#夜勤 🍴#今日のお弁当
.
夜勤の #フル食
.
夜
蒸し胸肉110g
えのきとほうれん草炒め
キャベツ
オクラ
.
.
.
朝の空腹に、グリルチキンバー😬
.
.
夜間のお供は #コバラサポート
.
ライザップから、#大正製薬 と
コラボ(?)で、新商品でてたの🥰
.
カロリー０で、
炭酸の泡を含んだゼリーが
おなかで膨らむらしいよ😗
.
.
ふぅん、夜のお楽しみ！
.
せいやくんからもらった塩は、
#なんくるないさ ！
.
今日の夜勤もなんくるないさ〜🦁笑
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017🥈特典あり😉
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #夜勤弁当 #看護師

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する