坂田陽子さんのインスタグラム写真 - (坂田陽子Instagram)「ファスティング明けで司会のお仕事。相変わらず空腹だけど、頭はスッキリ冴えてるかも！？・今日から回復食の期間なので朝は酵素ドリンクと、小松菜、りんご、キウイ、グレープフルーツのフレッシュジュース。オレンジをグレープフルーツに変えてさっぱりめに。そして！！待ちに待ったお昼ごはん。胃腸に負担のない様に、現場で用意していただいた美味しそうな高級弁当をぐっと我慢して💦コンビニのお蕎麦です。・ 4日ぶりの固形物〜💦 噛む感覚、食べ物が喉を通る感覚、凄く新鮮に、そして有り難みを感じる😂 ・ 3日間ファスティングチャレンジで、かなりお腹の掃除が出来たと思われ😂体重は1.2キロ減。お腹はぺったんこ。肌の調子が整い、朝の目覚めがスッキリ！（空腹のせい？😂）何より嬉しいのは、長い間常にキリキリとしていまお腹の痛みが消えたこと😂これからまだ少しずつ身体の変化を感じられるのかな？・健康な身体でこそ美味しい物を、美味しく頂き、作り手さんの想いを伝える事ができる。当たり前だけど大事な事。ファスティングした事によって身体と心が整った気がする（大袈裟😂？）・・さて。告知ですが。本日の #newsevery 特集はミックスフライ烈伝🍤 あぁー。フライ食べたいなぁ🤤 ・・ #essencia #エッセンシア酵素 #ファスティング #ファスティング3日間チャレンジ #酵素ドリンク」5月17日 16時54分