鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 5月19日 10時02分
今朝は30kmジョグ🏃♀️💨
#foreathlete245music で音楽を聴きつつ、心拍数を確認して疲労がたまらないように心がけました。
手首で心拍数を測れるのと、時計が勝手に心拍ゾーンを計算してくれるので
数字に弱いわたしでも#心拍トレーニング ができちゃいます（笑）
シューズは#freshfoamroav 「フワリと進む、乗りごこち」という言葉がぴったりな軽くてフワァ〜ンという感じでした。
のんびり走ったり、#旅ラン のときの普段履き兼ジョギングシューズに最適かも？
#running #ランニング #garmin #foreathlete245 #fa245で走りだせ #すべてを委ねて走りだせ #ガーミン #beatyesterday #ジョギング
#newbalance #ニューバランス
#rxl #アールエル #莉紗runコーデ
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2019/5/19
