中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 5月20日 23時22分

.
【ベジめし】
.
我が家は月曜カレー🍛😋💕
.
.
昨夜の「丸ごとオニオンスープ」をカレーにリメイク♬😆👍
.
.
ニンニク、挽肉、ザク切りタマネギを炒めてスープへ投入！
ジャガイモ、シメジと一緒に煮込んだら「トロトロオニオンカレー」🍛の出来上がり😆
.
カレーにはクミンやコリアンダーとかスパイスいっぱい入れたから香りがめちゃくちゃ良い✨✨
.
上出来な美味さ♬
レモンビールをゴクゴク🍺🍋
.
今夜も恵みに感謝🙏
.
.
#カレー #カレーライス #月曜カレー #晩御飯 #ベジめし #夜ご飯 #おうちごはん #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #野菜ソムリエ #フリーアナウンサー #中倉隆道 #柿ピー研究家 #料理愛好家

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する