中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 今夜は魚づくし🐟😋 . 親友が魚を担いで遊びにきた😆w 「鰤」 「平目」 「真鯵」 「アラ」 . . って何人分だよ!!🤣💦 . 普段料理しない人だから量が分からないにしても😅 . . 頑張って魚料理💪 . 「平目、鰤、鯵、鯵のなめろう盛り合わせ」 「平目のカルパッチョ」 「鰤ステーキ」 「アラ汁」 「バラちらし寿司」 . . ひゃー! 真鯵の皮剥いて三枚におろして刺身用となめろう用に下ごしらえ。 麹味噌と生姜と小葱を入れて包丁でトントントン🔪 . なめろう大好きなんだよねー♬ . . 刺身用の鰤をステーキに!贅沢😄 レモンソルトで味付け👍 . . ひゃーー💦 今夜は時間かかったー🤣 でもみんなで魚料理食べてウマウマハッピーディナー♬😊💕 . . 今夜も恵みに感謝🙏 おいしゅーございました☺️ . . #刺身 #刺身盛り合わせ #鰤 #平目 #真鯵 #晩御飯 #ベジめし #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #野菜ソムリエ  #フリーアナウンサー #中倉隆道 #柿ピー研究家 #料理愛好家」5月25日 23時14分 - ryudo.tokyo

中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 5月25日 23時14分


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今夜は魚づくし🐟😋
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親友が魚を担いで遊びにきた😆w
「鰤」
「平目」
「真鯵」
「アラ」
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って何人分だよ!!🤣💦
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普段料理しない人だから量が分からないにしても😅
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頑張って魚料理💪
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「平目、鰤、鯵、鯵のなめろう盛り合わせ」
「平目のカルパッチョ」
「鰤ステーキ」
「アラ汁」
「バラちらし寿司」
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ひゃー!
真鯵の皮剥いて三枚におろして刺身用となめろう用に下ごしらえ。
麹味噌と生姜と小葱を入れて包丁でトントントン🔪
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なめろう大好きなんだよねー♬
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刺身用の鰤をステーキに!贅沢😄
レモンソルトで味付け👍
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ひゃーー💦
今夜は時間かかったー🤣
でもみんなで魚料理食べてウマウマハッピーディナー♬😊💕
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今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️
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#刺身 #刺身盛り合わせ #鰤 #平目 #真鯵 #晩御飯 #ベジめし #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #野菜ソムリエ #フリーアナウンサー #中倉隆道 #柿ピー研究家 #料理愛好家


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2019/5/25

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