みかのインスタグラム(mikasko) - 5月27日 08時25分


2019.5.27

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・トースト
・ビシソワーズ
・グリーンサラダ
・ズッキーニとボロニアソーセージ
・ゆでたまご
・とうもろこし
・いちごヨーグルト
・アイスコーヒー *

神田川ベーカリーの
もっちもち食パンに
色々おかずに暑いから冷製スープな
あさごはん。
今日も元気、ご飯が美味しい😋 *

朝ラン記録🏃‍♀️
3.01km16.22min
まだまだハーフマラソン筋肉痛は
続いているものの
動かした方がいい説もあり
軽く走ってきました。
その後は10分くらいウォーキング。
走ってる時は痛みも感じず快調✨
気持ちよかった。 *

月曜日、
今日も暑そう💦
筋肉痛とともに
今週もがんばろう〜 *

#あさごはん#朝ごはん#朝ごパン#朝食#冷製スープ#ビシソワーズ#トースト#神田川ベーカリー#ワンプレート#ズッキーニ#アトリエキウト#うつわ#breakfast#morning#toast#cooking#igersjp#locari#macaronimate#朝美人アンバサダー#朝時間#おうちごはんlover#おうちごはん#おうちごはん記録#朝ラン記録#朝活#フーディーテーブル


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

728

0

2019/5/27

みかを見た方におすすめの有名人