中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 【ベジめし】 . 今夜もカラダ喜ぶベジめし😊♬ . メインは「新じゃがとバジルのガレット」 . 細切りにした新ジャガにバジルとレモンの皮を刻んで入れて粗挽き黒胡椒とガーリックソルト、レモン汁で味付け！ . あとは揚げ焼きしたら完成👍 . 付け合せはカボチャ、オクラ、大根の焼きベジ！ . . 大好きなゴーヤーは『ゴーヤーチャンプルー』『ゴーヤーとキュウリの辛子酢和え』 . . ベジの味がめいっぱい楽しめてウマウマ♬😋✨✨ . 今夜も恵みに感謝🙏 . . #新じゃがとバジルのガレット #焼き野菜 #ゴーヤーチャンプルー #晩御飯 #ベジめし #夜ご飯 #おうちごはん #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #野菜ソムリエ #フリーアナウンサー #中倉隆道 #柿ピー研究家 #料理愛好家」5月29日 21時26分