長嶺菜菜子のインスタグラム(na7co0422) - 6月8日 22時13分

自分史上最高の身体を目指す˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚


健康美をつくるには
食事と睡眠が大事だねやっぱり


プロテインも4時間に1回忘れずに摂取🙌


さぁ
どれだけ変われるかな😁🙌


@core_influencers_official
@金子賢  

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